λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°
건강

ν˜ˆλ‹Ή λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ: μœ μ£Όμ–Œμ˜ ν˜ˆλ‹Ήμ‹€ν—˜μ†Œ, CGM을 받을 수 μžˆλŠ” 경둜/절차/μ‚¬μš© 방법

by BITE λ°”μ΄νŠΈ 2024. 3. 16.

μš”μƒˆ μΈμŠ€νƒ€κ·Έλž¨μ΄λ‚˜ μœ νŠœλΈŒμ—μ„œ 인기λ₯Ό λŒκ³ μžˆλŠ” μ»¨ν…μΈ λŠ” λ°”λ‘œ νŠΉμ • μŒμ‹μ„ λ¨Ήκ³  λͺ‡μ‹œκ°„ λ’€ ν˜ˆλ‹Ήμ„ μΈ‘μ •ν•˜μ—¬ ν˜ˆλ‹ΉμŠ€νŒŒμ΄ν¬κ°€ λ‚˜νƒ€λ‚¬λŠ”μ§€ κ²€μ‚¬ν•˜λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. ν•΄λ‹Ή μ˜μƒλ“€μ—μ„œ ν˜ˆλ‹Ήμ„ μ–΄λ–»κ²Œ μΈ‘μ •ν•˜λŠ” 것일지 κΆκΈˆν•˜μ…¨μ„ 것 κ°™μ€λ°μš”, 이번 κΈ€μ—μ„œλŠ” κ·Έ 방법인 연속 ν˜ˆλ‹Ή λͺ¨λ‹ˆν„°λ§(CGM) μ‹œμŠ€ν…œμ΄ 무엇인지, μ–΄λ–»κ²Œ μ‚¬μš©ν•˜λŠ” 것인지뢀터 μ‹œμž‘ν•΄μ„œ ν˜ˆλ‹Ή μŠ€νŒŒμ΄ν¬μ™€ CGM을 μ΄μš©ν•œ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ 방법, 그리고 μΈν”Œλ£¨μ—”μ„œ μœ μ£Όμ–Œμ˜ ν˜ˆλ‹Ή μ‹€ν—˜μ†Œ μ»¨ν…μΈ κΉŒμ§€, CGM의 λͺ¨λ“  것을 μ•Œμ•„λ³΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μΈν”Œλ£¨μ—”μ„œ μœ μ£Όμ–Œμ˜ ν˜ˆλ‹Ή μ‹€ν—˜μ†Œ 컨텐츠

μœ μ£Όμ–Œμ€ 건강과 웰빙에 관심이 λ§Žμ€ μΈν”Œλ£¨μ—”μ„œλ‘œ, μžμ‹ μ˜ 'ν˜ˆλ‹Ή μ‹€ν—˜μ†Œ' 컨텐츠λ₯Ό 톡해 λ‹€μ–‘ν•œ μ‹ν’ˆκ³Ό ν™œλ™μ΄ ν˜ˆλ‹Ήμ— λ―ΈμΉ˜λŠ” 영ν–₯을 μ‹€ν—˜ν•˜κ³  κ³΅μœ ν•©λ‹ˆλ‹€. 이 μ»¨ν…μΈ λŠ” CGM을 μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ 식사, μš΄λ™, 슀트레슀 λ“± 일상 μƒν™œμ˜ λ‹€μ–‘ν•œ μš”μ†Œκ°€ ν˜ˆλ‹Ή μˆ˜μ€€μ— μ–΄λ–»κ²Œ 영ν–₯을 λ―ΈμΉ˜λŠ”μ§€λ₯Ό μ‹€μ‹œκ°„μœΌλ‘œ λ³΄μ—¬μ€λ‹ˆλ‹€. μœ μ£Όμ–Œμ˜ μ‹€ν—˜μ€ κ°œμΈλ³„ ν˜ˆλ‹Ή λ°˜μ‘μ˜ 차이λ₯Ό μ΄ν•΄ν•˜κ³ , 보닀 λ§žμΆ€ν™”λœ 건강 관리 μ „λž΅μ„ κ°œλ°œν•˜λŠ” 데 μœ μš©ν•œ μΈμ‚¬μ΄νŠΈλ₯Ό μ œκ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€. ν˜ˆλ‹Ή λ‹€μ΄μ–΄νŠΈμ™€ CGM이 μ–΄λ–»κ²Œ μ‚¬μš©λ˜κ³  μžˆλŠ”μ§€μ— λŒ€ν•œ μ˜μƒμ„ λ³΄κ³ μ‹ΆμœΌμ‹  뢄듀은 μœ μ£Όμ–Œλ‹˜μ˜ μ˜μƒμ„ μ°Έκ³ ν•˜μ…”λ„ 쒋을 것 κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€!

CGMμ΄λž€?

CGM, 즉 연속 ν˜ˆλ‹Ή λͺ¨λ‹ˆν„°λ§μ€ μ‚¬μš©μžμ˜ ν˜ˆλ‹Ή μˆ˜μ€€μ„ μ‹€μ‹œκ°„μœΌλ‘œ μΆ”μ ν•˜λŠ” κΈ°μˆ μž…λ‹ˆλ‹€. μž‘μ€ μ„Όμ„œλ₯Ό ν”Όν•˜μ— μ‚½μž…ν•˜μ—¬ 일정 μ‹œκ°„ κ°„κ²©μœΌλ‘œ ν˜ˆλ‹Ή 데이터λ₯Ό μˆ˜μ§‘ν•˜λ©°, 이 μ •λ³΄λŠ” μŠ€λ§ˆνŠΈν°μ΄λ‚˜ 기타 μ „μž 기기둜 μ „μ†‘λ˜μ–΄ μ‚¬μš©μžκ°€ μ–Έμ œλ“ μ§€ 확인할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이 κΈ°μˆ μ€ 주둜 당뇨병 ν™˜μžλ“€ μ‚¬μ΄μ—μ„œ 널리 μ‚¬μš©λ˜μ–΄ μ™”μ§€λ§Œ, μ΅œκ·Όμ—λŠ” 비당뇨병인듀 μ‚¬μ΄μ—μ„œλ„ 건강 관리와 μƒν™œ μŠ΅κ΄€ κ°œμ„ μ„ μœ„ν•œ 효율적인 λ„κ΅¬λ‘œ μ£Όλͺ©λ°›κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ΅­λ‚΄μ—μ„œλŠ” 덱슀콀의 G μ‹œλ¦¬μ¦ˆ, λ©”λ“œνŠΈλ‘œλ‹‰μ˜ 가디언컀λ„₯트, μ• λ³΄νŠΈμ˜ ν”„λ¦¬μŠ€νƒ€μΌ λ¦¬λΈŒλ ˆκ°€ μ‚¬μš© ν—ˆκ°€λ₯Ό λ°›μ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ν•œκ΅­μ—μ„œ λΉ„λ‹Ήλ‡¨λ³‘μΈμ˜ CGM μ‚¬μš©

ν•œκ΅­μ—μ„œλŠ” 의료 기기와 κ΄€λ ¨λœ 법λ₯  및 κ·œμ •μ΄ μ²΄κ³„μ μœΌλ‘œ κ΄€λ¦¬λ˜κ³  있으며, CGM도 μ΄λŸ¬ν•œ 범주에 μ†ν•©λ‹ˆλ‹€. ν˜„μž¬ ν•œκ΅­μ˜ 법적 κ·œμ • ν•˜μ—, CGM μž₯μΉ˜λŠ” μ˜μ‚¬μ˜ 처방이 μžˆμ–΄μ•Όλ§Œ ꡬ맀할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ΄λŠ” 당뇨병 ν™˜μžλΏλ§Œ μ•„λ‹ˆλΌ λΉ„λ‹Ήλ‡¨λ³‘μΈμ—κ²Œλ„ ν•΄λ‹Ήλ©λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μ‹€μ œλ‘œλŠ” 비당뇨병인이 μžμ‹ μ˜ 건강 관리 λͺ©μ μœΌλ‘œ CGM을 μ‚¬μš©ν•˜λŠ” 것에 λŒ€ν•΄ λ²•μ μœΌλ‘œ λͺ…ν™•ν•œ μ œν•œμ€ μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

CGM을 받을 수 μžˆλŠ” 경둜 및 절차

  1. 의료 상담: 당뇨병 ν™˜μžκ°€ μ•„λ‹Œ 비당뇨병인이 CGM을 μ‚¬μš©ν•˜κΈ°λ₯Ό μ›ν•œλ‹€λ©΄, μš°μ„ μ μœΌλ‘œ μ˜μ‚¬μ™€μ˜ 상담을 톡해 건강 μƒνƒœλ₯Ό 평가받아야 ν•©λ‹ˆλ‹€. μ΄λŠ” CGM μ‚¬μš©μ΄ 개인의 건강 관리에 μ ν•©ν•œμ§€ κ²°μ •ν•˜λŠ” μ€‘μš”ν•œ λ‹¨κ³„μž…λ‹ˆλ‹€.
  2. μ²˜λ°©μ „ λ°›κΈ°: 상담을 톡해 CGM μ‚¬μš©μ΄ μ ν•©ν•˜λ‹€κ³  νŒλ‹¨λ˜λ©΄, μ˜μ‚¬λŠ” CGM μž₯치λ₯Ό μœ„ν•œ μ²˜λ°©μ „μ„ λ°œκΈ‰ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이 μ²˜λ°©μ „μ€ CGM μž₯치 ꡬ맀 μ‹œ ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.
  3. μž₯치 ꡬ맀 및 μ„€μ •: μ²˜λ°©μ „μ„ λ°›μ•˜λ‹€λ©΄, 곡인된 의료 κΈ°κΈ° 곡급업체λ₯Ό 톡해 CGM μž₯치λ₯Ό ꡬ맀할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ꡬ맀 ν›„, μž₯치의 μ˜¬λ°”λ₯Έ μ‚¬μš© 방법에 λŒ€ν•œ κ΅μœ‘μ„ λ°›λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.
  4. 데이터 λͺ¨λ‹ˆν„°λ§ 및 관리: CGM μž₯치λ₯Ό μ°©μš©ν•˜κ³  λ‚˜λ©΄, μ‹€μ‹œκ°„μœΌλ‘œ ν˜ˆλ‹Ή 수치λ₯Ό λͺ¨λ‹ˆν„°λ§ν•˜κ³  이에 따라 μƒν™œ μŠ΅κ΄€μ„ μ‘°μ •ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μž₯기적인 건강 관리λ₯Ό μœ„ν•΄ μ˜μ‚¬μ™€ μ •κΈ°μ μœΌλ‘œ 데이터λ₯Ό κ³΅μœ ν•˜κ³  μƒλ‹΄ν•˜λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

사싀 μ΄λ ‡κ²Œ 길게 써놓긴 ν–ˆμ§€λ§Œ λ‚΄κ³Όλ‚˜ κ°€μ •μ˜ν•™κ³Όλ₯Ό λ°©λ¬Έν•˜μ…”μ„œ 상담 λ°›μœΌμ‹œλ©΄ 과정듀은 μžμ—°μŠ€λŸ½κ²Œ μ§„ν–‰λ κ²λ‹ˆλ‹€!

CGM μ‚¬μš© 방법

CGM μ‹œμŠ€ν…œ μ‚¬μš©μ€ 비ꡐ적 κ°„λ‹¨ν•©λ‹ˆλ‹€. μ‚¬μš©μžλŠ” 피뢀에 μž‘μ€ μ„Όμ„œλ₯Ό λΆ€μ°©ν•˜κ²Œ λ©λ‹ˆλ‹€. λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ 경우, μ„Όμ„œλŠ” λ³΅λΆ€λ‚˜ νŒ” λ’€μͺ½μ— μœ„μΉ˜ν•˜λ©°, μ•½ 1~2μ£Ό κ°„κ²©μœΌλ‘œ ꡐ체해야 ν•©λ‹ˆλ‹€. μ„Όμ„œλŠ” ν˜ˆλ‹Ή 수치λ₯Ό μ§€μ†μ μœΌλ‘œ λͺ¨λ‹ˆν„°λ§ν•˜μ—¬ κΈ°λ‘ν•˜κ³ , 이 λ°μ΄ν„°λŠ” μ—°κ²°λœ 기기둜 μ „μ†‘λ©λ‹ˆλ‹€. μ‚¬μš©μžλŠ” μ–΄ν”Œλ¦¬μΌ€μ΄μ…˜μ„ 톡해 μ‹€μ‹œκ°„ ν˜ˆλ‹Ή 데이터, ν˜ˆλ‹Ή λ³€ν™” μΆ”μ„Έ, ν˜ˆλ‹Ή 슀파이크 κ²½κ³  등을 확인할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ν˜ˆλ‹Ή μŠ€νŒŒμ΄ν¬λž€?

ν˜ˆλ‹Ή μŠ€νŒŒμ΄ν¬λŠ” 식사 ν›„ κΈ‰κ²©νžˆ ν˜ˆλ‹Ή μˆ˜μΉ˜κ°€ μƒμŠΉν•˜λŠ” ν˜„μƒμ„ λ§ν•©λ‹ˆλ‹€. μ΄λŠ” 신체가 μ„­μ·¨ν•œ νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Όμ„ 적절히 μ²˜λ¦¬ν•˜μ§€ λͺ»ν•  λ•Œ λ°œμƒν•˜λ©°, μž₯κΈ°μ μœΌλ‘œλŠ” λŒ€μ‚¬ 증후ꡰ, 당뇨병, μ‹¬ν˜ˆκ΄€ μ§ˆν™˜ λ“±μ˜ μœ„ν—˜μ„ μ¦κ°€μ‹œν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. CGM은 μ΄λŸ¬ν•œ ν˜ˆλ‹Ή 슀파이크λ₯Ό μ‹λ³„ν•˜κ³  κ΄€λ¦¬ν•˜λŠ” 데 도움을 쀄 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ν˜ˆλ‹Ή λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ

ν˜ˆλ‹Ή λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλŠ” 말 κ·ΈλŒ€λ‘œ ν˜ˆλ‹Ήμ„ μ‘°μ ˆν•˜λŠ” λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλ‘œ, 식후에 ν˜ˆλ‹Ή 슀파이크λ₯Ό λ§‰λŠ” 것이 핡심이 λ©λ‹ˆλ‹€. μ’‹μ•„ν•˜λŠ” μŒμ‹λ“€μ„ λ¨ΉμœΌλ©΄μ„œ 효과적으둜 λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλ₯Ό ν•  수 μžˆλŠ” 방법이기에 λ§Žμ€ 인기λ₯Ό μ–»κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν˜ˆλ‹Ή μŠ€νŒŒμ΄ν¬κ°€ λ‚˜νƒ€λ‚˜λŠ” 것을 같은 μ‚¬λžŒμ΄ 같은 μŒμ‹μ„ 먹어도 μ–΄λ–€ μˆœμ„œλ‘œ λ¨ΉλŠ”μ§€, 곡볡에 λ¨ΉλŠ”μ§€, 식후에 μš΄λ™μ„ ν•˜λŠ”μ§€ λ“±μ˜ 여뢀에 따라 ν˜ˆλ‹Ή μŠ€νŒŒμ΄ν¬κ°€ λ‚˜νƒ€λ‚  μˆ˜λ„ 있고, 그렇지 μ•Šμ„ μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ, μ—°μ†ν˜ˆλ‹Ήμ„ λͺ¨λ‹ˆν„°λ§μ„ ν•˜λ©΄μ„œ 본인의 ν˜ˆλ‹Ήμ΄ μ–΄λ–€ μƒν™©μ—μ„œ κ°€μž₯ λ†’κ²Œ μ˜¬λΌκ°€λŠ”μ§€ νŒ¨ν„΄μ„ λΆ„μ„ν•˜μ—¬ μ‹μŠ΅κ΄€μ΄λ‚˜ μƒν™œμŠ΅κ΄€μ„ κ°œμ„ ν•œλ‹€λ©΄ ν˜ˆλ‹Ή 슀파이크λ₯Ό 막을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이 λ•Œ CGM이 μžˆλ‹€λ©΄ ν˜ˆλ‹Ήμ΄ μ‹€μ œλ‘œ μ˜¬λΌκ°”λŠ”μ§€, μ˜¬λΌκ°”λ‹€λ©΄ μ–Όλ§ŒνΌ μ˜¬λΌκ°”λŠ”μ§€λ₯Ό 수치적으둜 확인할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ν˜ˆλ‹Ή λ°˜μ‘μ€ κ°œμΈλ§ˆλ‹€, 또 κ·Έ 개인의 μ‹μ‚¬λ‚˜ μš΄λ™ 방법에 따라 λ‹¬λΌμ§ˆ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ, CGM 데이터λ₯Ό λΆ„μ„ν•˜μ—¬ μ–΄λ–€ μ‹ν’ˆμ΄ ν˜ˆλ‹Ή 슀파이크λ₯Ό μœ λ°œν•˜λŠ”μ§€ νŒŒμ•…ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이 정보λ₯Ό λ°”νƒ•μœΌλ‘œ νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό μ„­μ·¨λ₯Ό μ‘°μ ˆν•˜κ³ , ν˜ˆλ‹Ή μΉœν™”μ μΈ 식단을 κ΅¬μ„±ν•¨μœΌλ‘œμ¨ κ±΄κ°•ν•œ 체쀑 관리와 λŒ€μ‚¬ 건강을 도λͺ¨ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

κ²°λ‘ 

CGM κΈ°μˆ μ€ 개인 λ§žμΆ€ν˜• 건강 κ΄€λ¦¬μ˜ λŒ€ν‘œμ μΈ μ˜ˆμ‹œκ°€ λ˜μ–΄κ°€κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 당뇨병 ν™˜μžλΏλ§Œ μ•„λ‹ˆλΌ λΉ„λ‹Ήλ‡¨λ³‘μΈμ—κ²Œλ„ 개인의 λŒ€μ‚¬ μƒνƒœλ₯Ό μ΄ν•΄ν•˜κ³ , μƒν™œ μŠ΅κ΄€μ„ κ°œμ„ ν•  수 μžˆλŠ” 기회λ₯Ό μ œκ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€. 이제 μš°λ¦¬λŠ” μŒμ‹, μš΄λ™, 슀트레슀 관리가 건강에 λ―ΈμΉ˜λŠ” 영ν–₯을 보닀 μ •ν™•ν•˜κ²Œ νŒŒμ•…ν•˜κ³ , 이λ₯Ό λ°”νƒ•μœΌλ‘œ 더 κ±΄κ°•ν•œ 삢을 섀계할 수 있게 λ˜μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.